......... Kategori: Allmänt

Grattis på födelsedagen!!

Jessica, och lycka till med lgh!


Puss från moster





......... Kategori: Allmänt

Vet inte hur jag lyckas men det gör jag

klanta till det så uppåt väggarna alltså....
Igår kväll efter duschen så smörjde jag på mig Doves brunutansol kräm (ni kanske börjar fatta vart detta leder;)) och den har jag ju användt förut så jag smörjde på och sen lät det torka in lite gran... Trodde jag
I dag när jag och Heidi satt ute i solen en snabbis på lunchen fick jag se mitt "mästerverk"
Jag har då, på insidan av armen, glömt att stryka på ordentligt så det går en rand ungefär mitt på armen. Den ena sidan är brun den andra är alltså vit! För jag tog ju oxå den starkaste brunutansolkrämen, så för att försöka rädda mitt misstag och fylla i lite färg så smörjde jag in mig nu i kväll igen innan jag skule ut o gymma. och va händer,
Jo tror ni inte att jag missar där igen! Det såg jag nu när jag kom ut ur duschen.
Jag smäller av alltså, men men det är ju så lite av min charm är, att jag är lite tokig.

och detta är inte allt....

Jag började för ungefär ett år sedan att vaxaöverläppen. Ja jag vet nu sitter ni där och bara "men varför du som är så ljus det syns ju inte" JODÅ!, det gör det visst. Ser ut som en fjunig 15 åring.
Men iallafall så har jag gjort det nu och när jag väl ser att det böjar växa ut igen, för det gör det, så känns det som om jag har en väl täckande mustach.
Så då efter att jag kom ut ur duschen i morse, den som ä uppmärksam nu har då sett att jag duschar två ggr om dagen detta är för att annars så vill nog inte mina kollegor jobba med mig. Morgontrött är ordet!
Hursom jag klev ut ur duschen och såg till min fasa en massa jusahårstrån som hängde och dinglade.
Jag slut fram vax stripporna och började vaxa hejvilt!
och ja de små ljusa hårstråa försvann ju, tillsammans med delar av min överläpp!
Japp du läste rätt, halva min vänstra sida av läpen saknar nu skinn men jävlar vad hår ren den är ;o)
Och så kan det gå när inte haspen är på hos mig på mornarna


Så där ja nu fick ni en liten inblick i mitt lilla klantiga liv men jag får ju ta allt med en klackspark ja menar det är ju trotts allt bara en läpp

Benpasset idag gick förövrigt tokbra vågade öka litegran och körde på 120 kg. Killen som låg o körde benpressen när jag kom dit körde på 140 kg och så sa han "a men du kan ju köra emellan om du vill 140 kg för dig e väl ingen match"  Sötnos tänkte jag gulligt av honom att han tror på mig mer än vad jag gör=o)


Fick dessutom ett mess idag som gjorde mig ännu gladare. "Du gör mig glad" stog det. Och kära svägerska du gör mig glad alltid!

Nej fortsätt nu med kvällen det tänker jag göra


Och svärmor nu snart är det bara 10 dagar kvar!!!!=o)


See yah Jalla!





......... Kategori: Allmänt

Mkt nu

Japp så var det måndag igen då. Härligt, hmm eller?!
Nåja inget man kan göra ngt åt, och om 11 dagar åker vi!!!!!!
Nja de e ju bara 12 men den här dagen räknas ju inte den håller ju på att ta slut.

I helgen hände en hel del kan ja säga. I fredags hände det som sagt inte så mkt. Det blev en wallander film och sen så var vi båda två helt slut.
Lördagen vaknade vi tidigt, jag stack iväg o gymmade för att sen åka ut o hälsa på kära svägerska med familj!
Denna ljuva vårdg. Härligt det var.
Grillade gjorde vi oxå så nu är det verkligen vår. Säsongen har ju precis börjat, ja grilsäsongen oxå.
Igår vart det gym och ut till svärföräldrar på god mat och planering inför NYC!
Åhh va jag längtar, det gör inget att jag kommer stanna kvar va?!

Dagen har gått fruktansvärt fort, fast det var måndag, hade lite o göra på jobbet så det var väl därför.
Körde bicps o mage på gymmet. Biceps gick tokbra! Får VÄLDIGT bra kontakt med musklerna där nu. Vilket är riktigt skoj med tanke på att jag har haft svårt att bygga biceps förut.
Men mage, finns det ngt tråkigare att köra än mage! Är det ngn som kan komma på roliga magövningar för jag hittar inga. Usch och fy va tråkigt det är! O ändå försökte jag va possitiv, de höll i ungefär en kvart. Sen blev det tråkigt
hmm ja ja ska man komma ngn vart får man ju ligga i, men som sagt TRÅKIGT är det iaf.

Nehe ska nu springa ut i köket för att kolla till potatisen...
Förresten har gått o blivit med coach tror jag iaf


Puss så länge




sjukt snygg!!!!


......... Kategori: Allmänt

Fredagsmyyyyyyyysssssss och lördagshäng

Vart inte många inlägg igår från min sida. Orkade inte riktigt sitta framför datorn.
Städade ordning liteinför helgen och sen gjorde vi pizza. Kollade på nya Wallanderfilmen - Arvet
Riktigt bra. Får 5 solar av 5 i från vår sida



Somnade riktigt tidigt igår och det slutar ju oftast med att vi vaknar tidigt.
Vaknade vid halv 9 i morse. Utvilad!
Nu väntar en härlig frukost, träning och sen häng resten utav eftermiddagen.
Grilla ska vi oxå göra Härligt!


Ha det gött





......... Kategori: Allmänt

Va snäll mot dina kollegor på vägen upp

för de e dom du möter på vägen ner!


Hmm ja så är det då snart helg igen. Trodde iofs attd e va fredag redan idag men banne mig icke!
Även hur mkt jag ville att de skulle va så så blev det inte fredag.
Häpp så de va ju bara att ta på sig o knalla ut. O banne mig va kallt de va ute! Jösses, rena istiden.
Fick mess av mamsen idag och fick se att de hade snö!
Va fan hände?
Är det inte april, har jag sovit över sommaren?

Nej nu e det bäst att det blir vår igen för så här kan de ju inte hålla på.

Kört combat nu i kväll, så nu är sandras träningsvecka slut. Börjar iofs på lördag igen men det ska bli skönt att vila i morgon.
Snart kommer jag ju vila en hel vecka. hmm eller kanske inte. Ngn gång måste jag ju träna, eller kanske två.

Har inte så mkt mer att tillägga än

Taliho peoples




lesmills.com


......... Kategori: Allmänt

Kallt så in i....

helvetet kan man ju inte säga. Det är ju inte kallt där, där e de ju varmt!
Kallt så in i iglon, eller kallt så in i isen. Det kan man säga. "Kallt så in i isen"!
Så kände jag idag när jag cyklade hem. Skulle kunnat tro att det var oktober, om man kollade på snöflingorna så kunde jag ha trott det.
Men det trodde ja ju inte.. För jag VET ju att de e april.
"Vädret skämtar me mig aprilo" tänkte jag. O så förbannade jag varenda snöflinga. 
Och vipps så va ja hemma.
Tänk va fort tiden går ändå.

Tänk så mkt man spenderar att tänka framåt i tiden ist för att tänka i nuet.
"jag längtar till den där resan" Eller "jag längtar tills mormor kommer"
Eller
"jag längtar tills lönen kommer"

Jaha o sen då. Va ska man längta till sen?!
Nej, jag har bestämt mig ska försöka o leva i nuet ist, för framtiden kommer så fort ändå.
Längta till sommaren kan man ju göra, ja men va händer sen efter att sommaren tagit slut?! Ja men då kommer ju vinter igen.
Hmm Nej, jag ska försöka att inte längta till semester och New York. För snart sitter vi där, vid central Park, med ett vin glas, och solar oss.........
.....
Nej! sluta nu. Här och nu bestämmer ja. Jag ska inte längta, fast en del av mig gör ju de ändå...
Det är väl lite så som vi är byggda vi människor, finnurligt eller hur.......




Nej nu längtar jag till min säng men först en kopp te

Ha en god onsdag (hm mja ja de lilla som är kvar av den iaf)


Chipp o hej




......... Kategori: Allmänt

Svenska Hollywood Fruar

Har precis titta färdigt på gårdagens program.
Åhh va jag tycker om toffstokan Maria! Finns det ngn mysigare männsika. Det som Kamran sa till henne i sitt ny löfte "ingen vet vad du kommer att säga härnäst, inte ens jag som har levt med dig i snart 22 år".
Det tycer jag tyder på hur härlig hon är som männsika, och lite blåst. Men dte är bara chramigt! Hon vet vad hon vill denna Maria



En annan som jag oxå verkligen tycker om är Suzanne. Är hon snygg eller är hon snygg. Tänk dig att se ut som henne när man snart är 50 bast. Visst lite skönhetsingrepp här o där men jisses alltså. Och framgångsrik är hon dessutom.
Det är dessa två som utklassar Anna Anka totalt.
Anna Anka is soooo last year =o)




......... Kategori: Allmänt

En kulen natt natt naaat

min båt jag styrde, på havets vågade vågade våg så skummet yrde

Den kunde jag ha sjungit inatt.
Inte för att ja va ute på sjön och inte heller för att de va en kulen natt.
Kunde bara inte sova.
Skittrött, tokförbannad och svettig låg jag där. Och han somligger brevid mig i sängen gjorde allt för att störa mig. Fast han visste inte om det. Jag älskar dig älskling men ibland så blir jag tokig, när du vänder o vrider på dig så där!
Hur som så somnade jag framemot små timmarna för att sen väckas av ett alarm. Inte mitt då utan hans.
Hmm ja ja det har dock varit en bra dag iaf.
Körde ben idag och är nu uppe på 100 kg i djupa benpressar. Låter kanske inte så mkt men JÄVLAR va det tar på rumpan. JÖSSES! Sen håller de på o renoverar på SATS och där man ligger o kör baksida ben finns nu en spegel. Inte så man kan titta på sig själv, nej utan så ALLA ser hur svettig man är i rumpan!
Och tro mig jag har sån förbannad rövsvett och det syns dessutom väldigt väl när man ligger där!
Men det får ja väl bjuda på, då syns det ju att jag gör ngt iaf =o)

Hur jag sen kunde cykla hem är för mig ett rent mysterium.
Men det gick!


Ikväll blire mys i sängen till DH och sen är det CT på 5 an


Hej hopp............. i löven nu tar ja dig i







röven

Hihihihi






......... Kategori: Allmänt

Dags att jobbe

ska strax hoppa upp på min bike och trampa till jobbet.
Tittade in och hälsar att ni ska ha en mysig dag 



Bara 2 månader kvar till midsommar. ME LAJKI!!!!!!! 


......... Kategori: Allmänt

Landsförvisad (eller iaf lghsförvisad)

De e ju hockey på TV och jag har just nu TVÅ hockeynördar här hemma. Ska strax fly från lgh ska bara lägga in ett snabbt inlägg.
Fick ett härligt erbjudande idag som jag absolut INTe kunde tacka nej till. Vad det är kan jag inte säga än men jag är ytters stolt och väldigt tacksam att jag fått detta ärofyllda uppdrag!

Träningen går fruktansvärt bra just nu. Märks på maten, får jag inte mat mår jag illa. Så då är det ju bra att jag äter som en häst.
Mindre bra är ju att mina byxor börjar bli för små. Tom de som är lite baggy.
Hmm ja ja kul är det iaf och jag fick höra två ggr idag att "det ser bra ut, ska du tävla eller".
Måste jag tala om hur STOLT jag blev!

Helgen hemma hos mamma var härlig. Känns skönt att få komma ner o andas lantluft ett tag. Sträcka på benen lite.
Och mammas goda mat är himelriket! Tänk om man kunde få äta sån mat varje dag!


Hmm nej som sagt måste fly
Ha det gott


Küss


......... Kategori: Allmänt

Är lite seg

och har myskväll med sambon...
Återkommer i morgon... Helgen har varit mysig men mammas goa´mat




......... Kategori: Allmänt

BTW

Jag och min bättre hälft kommer att vara på resandefot i morgon.
Ska hemmåt en sväng, hälsa på mamsen och papsen.
Har sagt att ja vill grilla på lördag, mmmmummsigalainen!


Återkommer med lite picturas


Katrineholms centrum i all sin prakt




google.com


......... Kategori: Allmänt

aj aj aj aj

Ska ALdrig mera prova nya skor under ett combatpass! De blåsor jag har under fötterna är inte att leka med. Jisses alltså, men det var kul OCH skönt.
Axlarna fick sig en rejäl genomkörare. Hade redan träningsvärk i dom efter axelpasset igår, och den pumpen jag fick idag var ej att leka med.
Är trött skulle egentligen behöva åka och köpa fika tills i morgon... hmm undra om ja orkar det


Bättre nu än i morgon bitti inte sant..


Puss på er


......... Kategori: Allmänt

Bra!

vet att denna hålle rpå att spelas sönder på MIX o alla andra radiostationer
men FAN va bra han e





......... Kategori: Allmänt

Här har ni mig

Inte alls den form som min dröm är men jag är på väg.....
step
by
step




haha det är kul nu när man tar kort på sig själv. Är så mkt jag vill förbättra på en gång!

Och ja ja, jag vet poseringen är inte den bästa men jag e glad utav bara helskotta!

68 KG och ökar ( dock inte bara muskler, men det går bra som F*N i gymmet nu)


Puss



......... Kategori: Allmänt

rättelse

jag menar givetvis att äktenskap som håller idag är mer ett undantag än en regel
Så ska de ju vara..



hmm undra hur det var nu igen med det dära urblåst och vindpinad:o)


......... Kategori: Allmänt

Urblåst och vindpinad

men glad ändå.
Ja nu pratar vi inte om min personlighet, utan att det var lite motvind på väg hem. Och efter att ha kört ett tungt benpass på gymmet så kändes det kan jag säga.
Idag var det nämligen premiär, jaghar börjat cykla.
OCH SÅ SKÖNT DE VAR! Jösses amalia
Jag kommer nog aldrig att sluta cykla heller. Så pigg man känner sig på morgonen när man kommer till jobbet och det är ju inte längre än att det tar 10 minuter till jobbet.
Härliga vår!

Som sagt har ruskigt ont i benen av passet och det lär ju kännas i morgon, men eftersom jag är den typen som gillar smärta välkomnar jag den med öppna armar.

Onsdag i morgon, jamänn, då e de inte långt kvar tills helgen. Uj uj uj, kanske ska försöka plantera dom där blommorna i krukorna som jag hade tänkt skaffa.. hmm ja vilket I lands problem.

Köpte förresten ett par shorts på gymmet nyligen. Hmm är lite skeptiskt jag som inte brukar ha shorts men det kanske funkar. Återkommer med info senare

Måste oxå passa på att gratta svärmor och svärfar på deras 30 åriga bröllopsdag


GRATTIS GRATTIS, det är bra jobbat! Äktenskap som håller idag är mer en regel än ett undantag

Puss på er



Ha en fin kväll, för det tänker jag ha tillsammans med världens snyggaste man!



......... Kategori: Allmänt

Countdown

inför New York har börjat!
Ja jag vet att det är 4 veckor kvar men det är ändå så stt man får lite resfeber titt som tätt. Har inte börjat göra min berömde listor än men vänta bara de kommer snart.. hihi
Fast iofs så mkt kommer ja inte attha med mig med tanke på att jag faktiskt tänk att shoppa en del. Men jag måste ju ha så jag klarar mig IFALL jag inte hittar ngt.


Lördagseftermiddagen spenderade jag ihop med Kristoffers syster T och hennes blivande man M. Jag var den stylist som skulle göra iordening denna donna inför en stundande 30 års fest.
Men i och med att det blev lite ont om tid fick jag lägga mer krut på sminken än på hår och styling, men hon såg ut som ett bomdnedslag iallafall.
Ohh det är så kul o hålla på och fixa, speciellt på ngn annan. På mig själv blire aldrig bra men det är ju alltid lättare att sminka ngn annan.
Sen slog vi oss ner i soffan mannen och jag för att kolla på 300, vilket var en kanon film. Dock har jag inte sett slutet än då han fick lite för mkt spring i benen. Ja alltså mannen brevid mig inte han på tvn;o)

Söndagen spenderades runt frukostbordet men ovannämnda svägerska och svåger. MKT TREVLIG, alltid lika kul när ni kommer och sover över
Sen bar det i väg till SATS för tt rygg pass med en annan donna. Och inte vilken donna som helst. Världensbästa coach!
Söndagen avslutades sen i goda vännerslag.
HÄRLIGT eller hur


Och idag har det varit en fantastisk dag. Våren visar verkligen sin rätta sida..
Om 4 veckor drar vi


JIPPI


......... Kategori: Allmänt

Det är sööön, nej de e ju Lööördagmorgon

Kändes precis som om det va söndag idag men viken överaskning som väntade mig när jag kom på att det faktiskt bara va söndag.=o)
Vaknade klockan 7 att det  va ngt som pep.. Hmm jo mkt riktigt var det våran temperaturmätare, igen!
Trodde nämligen att vi skulle kunna använda den nu när det inte är så kallt ute längre men nope.
Vet inte varför den får för sig att pipa mitt på blancka morgonen. Och nej, kära gott folk jag kommer banne mig inte gå upp kl 7 en lördag om jag inte måste.

Är sjukt trött just nu, vet inte varför, vet bara att kroppen spelar mig ett spratt och jag måste nog rådfråga ngn snart om vad det är som händer.
Gillar nämligen inte det som händer, för det får mig att inte orka ngnting, sover nästa konstant när jag är hemma....

Nåja, helgen är här och denna vecka har det kännts som om jag sprungit ett maratonlopp som aldrig slutar.
Jisses vad jag har längtat till helgen. Visst det är vår och allt men det har varit en sjukt jobbig vecka.
Fick inte samma vila som alla ni andra men däremot ska ja vila som bara den i NEW YORK!
Jajamän den 8 maj då smäller det. Det är knappt så jag orkar vänta men vad ska jag gör åt saken liksom:o)

Hoppas ni har en mysig dag förutom då att vädret inte är med oss, men då är det ju mera legitimt att bara vara hemma och slappa




See yah


......... Kategori: Allmänt

Är liiite för trött

och har alldeles för liiiite att säga


See yah tomorrow





You own my heart....forever...