fy sjutton va ont jag har i mina bröstmuskler. Det är alltid värst andra dagen efter träning. Kan knappt dra ihop händerna bakom ryggen.
Men inbiten som man är tycker jag ju att det är fruktansvärt skönt oxå. Inte att ha ont utan för att jag märker att det har tagit rätt.
Gårdagens armpass gick inte av för hackor heller, har tom ont lite i biceps idag=).
Har ju som sagt inte vågat köra kondition pga av mina luftrör som strejkar men i morse gav jag mig i väg på morgonpromenad.
Tiden verkligen sprang iväg. Så skönt det var, helt sjuk hur mkt man rensar huvudet på morgonen.
Fast iofs finns det väl inte så mkt att rensa så tidigt på morgonen men skönt e de iaf.

Kört ben nu ikväll, efter en tok hektiskt dag på jobbet, kände att jag inte riktigt ätit så mkt som jag skule ha gjort men jag har verkligen inte hunnit med mat biten idag.
Jag vet, man måste ta lunch, men när man har en tokig tysk som är så långt upp i arslet så om han spottar kommer det ur min mun, är det lite svårt.
Nej, riktigt så illa kanske det inte var men tysken men det var nära.

Förhoppningsvis har det lugnat ner sig i morgon och man kan få hämta andan lite.

Passet i morgon kväll blir mina favvisar, Rygg och axlar. Ska hinna med morgon promenad oxå.


Hade hoppats på att min mage skulle se ut så här efter dagens magpass (efter benpasset dårå), men jag ångrade mig, Hur skulle det se ut om jag hade en killes underarmar liksom;)

På återseende sötnosar


puss