... gott var det Heidi! Tack för tipset.
Hon hade med sig en sån gourme lunch idag som jag fick smaka. Så fruktansvärt gott var det så jag var tvungen att laga det själv i kväll.
Kyckling, rödlök,tacokrydda, tacosås(välj hur stark du vill ha den),vitlök och som jag använde kesella. Som synd var så blev den lite grynig. Man kan ju använda creme fraiche ist, om man vill. Allt detta blanas och sen äter man valfri pasta till. Och det blir hur gott som helst! Din förtjänst Heidi tack igen=)


Morgonprommis i morse,gissa vem som nästan fick tjata sig i morse, men han hakade iaf på. Vi var båda sjuuukt trötta men vi var på gymmet tjugo i sju.
Har varit seg hela dagen. Inte så konstigt kanske, allt utanför ser ju ut som en grå geggig massa.

Träningen nu i kväll gick inte av för hakor. Tack för peppningen K, det gick skitbra pga av den motivation du gav mig.
Jag kommer att ha sån fruktansvärd träningsvärk i latsen i morgon. Och för er lekmän sominte vet var latsen sitter är de vingar man har under armarna. På utsidorna av ryggen altså=)
Kunde lägga på bra mycket mer vikter mot vad jag gjort förut så det funkar verkligen bra med mat, sömn och lite mera mat. Axlarna fick oxå sig en rejäl omgång. Blev ju inte axelpass förra veckan men det kändes som om jag hade bra tryck i axlarna iaf...


Måste passa på och skicka en värmande hälsning till alla Er som jag inte har haft tid att höra av mig till. Ni finns  mina tankar och i mitt hjärta dagarna i ända. Vill bara att ni ska veta det.

Blev inget roligt inlägg idag. Kan inte va på topp jämt eller hur!?

Ska nog faktiskt krya ner i sängen snart, som den gammla tant jag är. Gymmet väntar ju  morgonbitti


Många kanske undrar över min förebild

Här är hon Helen Ahlson heter hon och hon tränar i bland i sumpan. KOmmer aldrig att se ut som henne de vet jag men jag kanske kan komma nära=)





Bildkälla: Google.se


Dags för sängen snart

Sov så gott tappra vänner

Over and out