Heeellooo long time no see...
Måste jag säga att jag har haft fullt upp denna vecka, bokslut och tung styrketräning plus allt annat som måste göras.
Känns som om jag har hållt andan och inte andats ut förrän nu.
Men vad kul det är egentligen, för jag lär mig mkt om mig själv varenda gång vi har ett tufft bokslut.
Kan knappt minnas då vi haft ett som har gått smidigt, med närmre eftertanke så har det nog aldrig hänt.
Hmm ja ja så är livet.
Denna vecka har jag hunnit med all träning som jag skulle men den kanske inte alltid varit så tung på alla övningar, förutom ben då som jag körde igår, men ben tycker jag om att köra så det gick fruktansvärt bra.

Ätit har jag oxå gjort, tonvis med mat! Och härligt gott har det varit oxå.
Blir lika undrande varje gång jag äter mellanmål, frukost, lunch eller ngt annat. Jag har nog aldrig i mitt liv varit så iaktagen. Kul att folk vill veta vad jag äter, men lägg er inte i varför jag gör det. Som tex om jag saltar på min mat, "ska du verkligen ha så mkt salt", hmm nej kanske inte om jag hade varit en "vanlig" svensson men nu är det så att jag svettas något så kopiöst när jag tränar och dricker vatten så jag måste ha liiiiite mera salt i min mat för att få tillbaka en del.
Och om jag äeter en chokladkaka i mitten på veckan, huvva vad folk har mkt att säga då. "Ska du verkligen äta godis du som tränar" GISSA VARFÖR JAG KAN ÄTA DEN och med gott samvete dessutom.
Jag ger blanka fan i (ursäkta att jag svär) vad folk äter och inte äter. Vill du supa dig full varenda helg ja men gör det då, eller käka pizza frukost lunch och middag och mår jättebra, kanon. E du lycklig med det så absolut, det är jag bara glad över. Men sitt inte då en söndag och klaga på att du har så dåligt samvete eller att det aldrig går din väg.
JAG har inte bara gått till gymmet och stirrat på hantlarna (även om jag skulle ha velat få resultat efter det). Jag har varit där och krigat, morgon som kväll. Jag har ätit min mat något mer nyttigt i veckorna, liiite mera onyttigt på helgerna,men kom igen även jag är bara en människa. Bara för att man är en "tränande männsiska" som har vigt sitt liv åt att kriga på gymmen så kommer inte resultaten på en månad. JO de gör det OM man lägger manken till och bestämmer sig, men då kommer inte några mega resultat.

Så smyg inte med ditt godis bara för att jag kommer, "du e så duktig och inte äter godis" för även jag har mina dippar men jag KÄNNER oxå min kropp och har lärt mig att lyssna på den. Sen kan inte jag äta pizza, godis och chips och ändå få muskler. Jag måste jobba HÅRT för att få dom. Och DET måste man även göra om man vill tappa vikt, få bättre tid när man springer maraton osv...
Som en väldigt klok tjej sa i "Framgång är inte givet det är ngt man jobbar för" denna tjej har nu vunnit stora fittness tävlingar borta i USA, HON om någon vet att man måste kämpa.


Med det sagt vill jag nu önska er som ändå varit inne här på bloggen och kollat "har hon updaterat" en otroligt trevlig kväll med ALLT vad fredagsmys handlar om...

Puss och kram på Er