......... Kategori: Allmänt
Syster yster kom på besök
Kul att få hit systeryster sådär spontant, blir ju inte så mkt sånt med tanke på att min släkt bor där dom bor.
Hur som, Tack igen Annika att du hade tid för oss=)
Ikväll har jag varit gräsänka, men inte klagar jag för det. Herregud nej, jag har suttit och pratat i telefon med Elle i snart två timmar så min fredagskväll gick inte av för hackor.
Som sagt Elle, det får inte ta sån här tid innan vi ses och pratar
Mannen, ja men han är och leker världsmästare i bowling, kan ha ju hålla på med;).
Känner att jag har lite skrivkramp så de e väl bäst att ja slutar..
ses i mörgon
Söta drömmar
puss
......... Kategori: Allmänt
kanske inte syns så mkt men gud så
......... Kategori: Allmänt
Ringmärkt
Grattis Heidi och Mattias, jag är så glad för er skull och er kärlek för varandra!
Och du, Mattias, om du sårar henne gör vi köttfärs av dig, eller hur stormen!
Heidi is our girl!!!
Skoja bara;)
Puss på er båda två!!!!
Dagarna går av bara farten nu. Jösses insåg precis att det är ju torsdag imorgon. Skönt att ha något sådär och göra på jobbet, då går tiden mkt fortare.
Ha en trevlig kväll (håller på o leker kock samtidigt som jag bloggar har liksom inte tid;))
Puss ige Heidi och Mattias Love u jalla!!
Och puss på er andra oxå

......... Kategori: Allmänt
"Morgonstund har guld i mund"
Tycker det ser ut som om det kommer ner ngt vitt ifrån himlen...
Jag har ju sagt att jag bestämt att det inte ska komma mer snö nu!
hmm ja ja, ska hoppa på min vita springare och dra till jobbet, eller ja vit och vit den är ju faktiskt grålila men iaf;)

......... Kategori: Allmänt
E vi så himla olika...
Okej ibland undrar jag varför han inte ser att det är stökigt eller att han inte plockar ur diskmaskinen när jag tycker att han ska göra det. Fast det är ju bara min damp och pedanstiska ådra som bankar på.
Han där emot, får damp om jag håller kylskåpsdörren öppen i mer en tre sekunder eller inte lyckas stänga lådor/skåpsdörrar helt och hållet. "Ska det va så jävla svårt"
Nej precis det är ju inte det.
Men tänk att han ändå städar lite då och då, kanske inte på ett Sandra sätt men det blir rent. Och han plockar ur diskmaskinen, kanske inte när jag tycker att han ska göra det men han GÖR det.
Och jag, jag försöker stänga kylskåpsdörren så fort jag bara kan (men när han inte är hemma tar så fuskar jag, ibland) och skåpsdörrarna stänger jag ofta mer nu än sällan.
Men dom dagarna när man inte tycker att det går så himla bra, att jag verkligen vill att han plockar ur diskmaskinen eller att jag glömmer stänga en skåpsdörr, då heter det att man ALLTID gör så.
Konstigt eller hur?!
Därför tycker jag att vi inte är så speciellt olika, eller iallafall inte jag och Kristoffer. Vi har damp båda två, fast på lite olika sätt.

Och Hjärtat, när nu du läser detta, råkade ja ha kylskåpsdörren öppen liite förlänge, men nu kommer jag att hålla den stängd heeela kvällen så det jämnar ju ut sig. Och kom ihåg, jag är ju faktiskt rätt söt... iaf när jag sover;)
Vad har ni för små egenheter som ni ibland blir trötta på? Er själva eller sambo/barn spelar inge roll berätta gärna..=)
Glömt och säga träningen går RIKTIGT bra just nu, har bara ingen lust att skriva om den jämt...
Puss och Hej
......... Kategori: Allmänt
4 dagar kvar
sen är det helg igen. Som Findus eller Fleix reklam filmen. "vissa anser att vardagarna är en transbortsträcka till helgen" dessa människor är jag!
Visst det kan väl hända kul grejer på vardagen oxå men hur kul är det att gå upp vid 6, egentligen?
Skulle du göra det även fast du inte behövde?
Grattis i så fall, det skulle inte jag göra.
Men reklamen fortsätter "forskning visar att de är just på vardagen vi mår som bäst" DET däremot kan nog vara sant.
Iaf för min del, jag trivs bäst med rutiner, men det förutsätter ju inte att jag vill hålla dom på helgen... faktiskt
knepigt det där...
Även denna dag bjöd på ett vackert väder och är det inte så att alla männsior är med ens glada. Man får höra ett "tack!" när man håller upp dörren till ngn och man är allmänt trevlig mot varandra. Så uppfattar jag det..
Så Solen, forstätt och värm oss med dina strålar det gör oss sååå mkt gott och smält den förbaskade snön fort för det vill vi inte se mer utav nu. Nu räcker det!
Fick reda på att jag har nu semester i från juli och långt in i augusti JIPPI!!!!!
Först gången på jag vet inte hur länge, kanske första gången någonsin, att jag har semester på sommaren, faktiskt!
Och vilken sommar vi kommer att få då, faktiskt!
Här ska det bli 30 grader varmt och sol, för det har jag bestämt!
Sen bär det iväg till det STORA landet i väst! Vår drömresa ska äntligen bli uppfylld, och det finns ingen annan jag skulle vilja uppleva det med förutom dig Kristoffer!
Ha nu en trevlig måndagskväll och glöm för allt i världen inte att titta på Håkans bar... faktiskt
......... Kategori: Allmänt
hal som is
......... Kategori: Allmänt
är det inte härligt så säg
Fredagens let's dance finns det väl inte så mkt mer att säga om. Tråkigt att Tv4 håller Willy kvar, inte för att jag har ngt emot honom som person men nu räcker det väl eller?!
Molly som var så duktig och en riktig champ dessutom men men sån e reglerna men som sagt det är dags nu. Att de ger sig.
Claudia där emot var heeelt outstanding, vilken tjej! Tony hade rätt där när han frågade om vem utav dom som var proffs. Salsan de gjorde var tokbra.
Igår var det melodifestivalen, jag är en av dom som inte tittat på alla deltävlingar men igår blev jag sittande och kollade då de olika juryrösterna las och när tv tittarna röstat.
Jag hade Salem som min favvo men jag tyckte både Annas låt och Andreas var kanonbra. Darin var inte heller så dålig.
Dock tyckte jag ju att rätt låt vann, med tanke på att hon är såå speciell och så ung. Det är dags att de gamla rävarna ger plats åt de nya unga och begåvade...
Salem kommer det gå bra för iallafall men tro mig hans låt kommer att finnas länge länge i min mp3.
Idag har vi inte gjort mkt, tittat på nästa 2 säsonger av en annan del av köping, hur härliga är inte dessa karaktärer.
Fick veta mkt som jag missat i de förra avsnitten.
Sen har vi tränat och a nu har söndagen gott.
Hoppas ni haft en skön helg allihopa ute i det fina vädret...
Lyssna och njut
......... Kategori: Allmänt
letade igenom minnet på kameran

är dock ca 8 kg tyngre än när denna togs =) yay

som sagt hattar .....

med halsduk... kallt inne

with the gran

och till jul=)
Lägg oxå märke till att jag har en vis "sida" som jag fottar HELA tiden... hmm ja ja
och så två till for the cheap seats in the back
(syster kommer mörda mig men GUD va kul vi hade ;)

vad skrattar hon åt....

Jo sig själv på bild!
......... Kategori: Allmänt
Not to self
Det är fortfarande kallt på mornarna. Därför ska man ha vantar på sig, även om jag inte vill
Jag ska ha överdragsbyxor med mig till gymmet, ja fortfarande är det liiiite för kallt att gå ut i tre kvartsbyxor
Jag ska ha med mig en tjockare tröja att ha på mig efter gymmet då ja är svettig, ja men som sagt fortfarande kallt
Fatta trögo!
......... Kategori: Allmänt
så här kul kan man ha de ibland



Bästa objektet ever
Don't get mad baby. Looove youuuu
......... Kategori: Allmänt
wiihuuu
Varför?!
Jag vet inte, tror att vårkänslorna börjar komma. Plus oxå att jag hade ett sånt TOKBRA pass på gymmet idag. Mina bröstmuskler skrek verkligen av smärta men det lyssnade inte jag på.
Det är HÄRLIGT!!!
Det är då man vet att man lever.
Det värsta är dock att jag blir så fruktansvärt svettig och att det ser ut som om jag har kissat på mig. Och NEJ det har jag inte eftersom jag gick och kissade innan jag tränade.
Hade mina, lite baggy träningsbrallor på mig och ändå syntes det. Snyggt liksom, ehh nej e svaret till det men men man ska ju svettas och det är väl bra.
Somm Elle brukar säga när jag svettas på henne ibland när vi kör i hop " åh va porrigt"
Så jag får väl se det från den ljusa sidan, det är väl ett tecken på att jag är så jävla stark! ahhahahah
Har inte funnit några vårtecken ännu, jo förresten, här där vi bor har vi numera en pool. Heelt underbart, faktum är att man skulle nog kunna ha lite simtävlingar här. Någon som vill ställa upp på 200 fjärils sim?
Något annat än det har jag faktiskt inte sett till har ni?
Kom ju på, för sjutton gubbar, de e ju ONSDAG idag. Det menas att man har ju bara 2 dagar kvar att jobba. YEEEEEY
Bättre än så här kan det ju bara inte bli
Puss Å kram

är det detta som kallas kretslopp =o)
......... Kategori: Allmänt
en sån fantastiskt din utsikt från
......... Kategori: Allmänt
Spring is in the air
Först i går morse när jag skulle packa in mina grejer i bilen så halkade jag och slog på rumpan så alla mina grejer fölg över parkeringsplatsen...
Jag upp fort som sjutton bara för att kolla att ingen såg. Och det var det ju givetvis. Arg som ett bi och förbannade all jävla snö så in i helvetet plockade jag upp mina saker för att ta mig till jobbet.
Efter jobbet hände samma sak. Skulle hem emellan jobb och träning och vad händer, jo jag ramlar framlänges och skrapar upp min lilla tumme och handleden. Så nu jävlar får våren verkligen vara på ingång för om inte annat så strejkar jag tills dess! Så är det bara!
Och det är ju inte långt kvar tills vi byter till sommar tid. Då ska jag, även om det ligger en halv meter snö på backen, inte ha några strumpor i skorna.
Älskar att vara barfota, det bästa som finns!

Sitter just nu med solen i ögonen och äter min frukost här vid datorn. Tittar man ut och man inte ser det där äckliga som ligger på backen skulle man kunna tro att man var i mitten av april iallafall;)
Ha en underbar dag.
Efter jobbet ska axlar, triceps och bröst piskas..
Chip o hej
......... Kategori: Allmänt
Hur kommer det sig att hur man än vänder sig har man arslet bak
Och varför är det alltid så att klockan alltid går så mkt snabbar när man har roligt än om man har tråkigt?!
Utnyttjar man tiden då helt olika, givetvis är det ju så
Idag har varit en helt fantastiskt dag. Varje morgon nu, eller ja iallafall de tre sista, har solen kikat in och sagt god morgon.
Är det inte härligt, kan det vara så att våren är på väh eller kanske rent av är här!
Det spritter i hela kroppen, och det bubblar som kolsyra ända från tårna upp till huvudet ( och de e ju en bit).
Hur som jag blir fruktansvärt glad dessa dagar det är sånt här väder och tänker att de e rätt gött att leva iallafall
Och hur kan en dag då gå fel om man vaknar med ett sådant glatt humör... svaret Inte alls faktiskt.
Hoppas ni oxå har haft en toppen dag!
Och hur glad blir man inte av att veta att en utave ens bästa kompisar ska bli ringmärkt inom en vääldigt snar framtid.
Det är bara att GRATULERA era små turturduvor..
Själv blir man väl ringmärkt först om man tar tag i saken själv, (inte alls en pik Kristoffer ;)
Ska gosa ner mig i soffan brevid ovan nämn och titta på film
Pelham 123
Hej då macken vi ses i mörrn´
......... Kategori: Allmänt
Söndag och så har helgen gått igen..
Fredag kväll satt vi, som alla andra, och bara gapade över att WILLY fortfarande och slog ut SAUK!
Har världen gott och blivit alldeles tokig!?
Varför i helafriden är HAN kvar, han kan ju inte ens dansa. Han är ju bara en pajas. Tror som Paul Anka sa om sin egen fru, att de får betalt för att stanna exktra länge även om de suger. Tv4 håller på och fuskar med rösterna, det stod ju klart i fredags kväll.
Den enda snyga MANLIG man som var något att titta på åkte ut. Från och med nu kommer jag aldrig mera att titta på Let's Dance och många håller med mig.
Lördagen gick ut på att först träna sej lite och sen åka på födelsedag kalas. Vi blev somvanligt kvar där på kvällen och som alltid var det mycket trevlig. Det bjöds på tacos och vin och DET säger man inte NEJ till.
Tack igen Sussi för maten och det goda vinet.
Idag har jag spenderat dagen i väsby, sollentuna och i skälby. Först med Anna på sats, vidare till Sollentuna centrum och sen hem till den underbara Therese och hennes små godingar till barn.
Gratulerade även min egen far då han fyllde år och i vanlig ordning fick man sitt dåliga samvete påspätt då det klagades över att vi åker ner så sällan. Vad ska man göra då man inte kan vara på alla platser samtidigt, men är väl dömd till att ALLTID ha dåligt samvete!
Solen har värmt mig med sina strålar och med ens känner man sig piggare inte sant!Nu kan man inte förnimma längre att våren är på väg, den är här! Vi har bara otur med lite minus grader;)

Nu är det inte långt kvar tills det byts till sommar tid och om tre månader är det sommar månader! Det har jag bestämt i min kalender iallafall
Hopp och Hej
......... Kategori: Allmänt
I'm back=)
Måste jag säga att jag har haft fullt upp denna vecka, bokslut och tung styrketräning plus allt annat som måste göras.
Känns som om jag har hållt andan och inte andats ut förrän nu.
Men vad kul det är egentligen, för jag lär mig mkt om mig själv varenda gång vi har ett tufft bokslut.
Kan knappt minnas då vi haft ett som har gått smidigt, med närmre eftertanke så har det nog aldrig hänt.
Hmm ja ja så är livet.
Denna vecka har jag hunnit med all träning som jag skulle men den kanske inte alltid varit så tung på alla övningar, förutom ben då som jag körde igår, men ben tycker jag om att köra så det gick fruktansvärt bra.
Ätit har jag oxå gjort, tonvis med mat! Och härligt gott har det varit oxå.
Blir lika undrande varje gång jag äter mellanmål, frukost, lunch eller ngt annat. Jag har nog aldrig i mitt liv varit så iaktagen. Kul att folk vill veta vad jag äter, men lägg er inte i varför jag gör det. Som tex om jag saltar på min mat, "ska du verkligen ha så mkt salt", hmm nej kanske inte om jag hade varit en "vanlig" svensson men nu är det så att jag svettas något så kopiöst när jag tränar och dricker vatten så jag måste ha liiiiite mera salt i min mat för att få tillbaka en del.
Och om jag äeter en chokladkaka i mitten på veckan, huvva vad folk har mkt att säga då. "Ska du verkligen äta godis du som tränar" GISSA VARFÖR JAG KAN ÄTA DEN och med gott samvete dessutom.
Jag ger blanka fan i (ursäkta att jag svär) vad folk äter och inte äter. Vill du supa dig full varenda helg ja men gör det då, eller käka pizza frukost lunch och middag och mår jättebra, kanon. E du lycklig med det så absolut, det är jag bara glad över. Men sitt inte då en söndag och klaga på att du har så dåligt samvete eller att det aldrig går din väg.
JAG har inte bara gått till gymmet och stirrat på hantlarna (även om jag skulle ha velat få resultat efter det). Jag har varit där och krigat, morgon som kväll. Jag har ätit min mat något mer nyttigt i veckorna, liiite mera onyttigt på helgerna,men kom igen även jag är bara en människa. Bara för att man är en "tränande männsiska" som har vigt sitt liv åt att kriga på gymmen så kommer inte resultaten på en månad. JO de gör det OM man lägger manken till och bestämmer sig, men då kommer inte några mega resultat.
Så smyg inte med ditt godis bara för att jag kommer, "du e så duktig och inte äter godis" för även jag har mina dippar men jag KÄNNER oxå min kropp och har lärt mig att lyssna på den. Sen kan inte jag äta pizza, godis och chips och ändå få muskler. Jag måste jobba HÅRT för att få dom. Och DET måste man även göra om man vill tappa vikt, få bättre tid när man springer maraton osv...
Som en väldigt klok tjej sa i "Framgång är inte givet det är ngt man jobbar för" denna tjej har nu vunnit stora fittness tävlingar borta i USA, HON om någon vet att man måste kämpa.
Med det sagt vill jag nu önska er som ändå varit inne här på bloggen och kollat "har hon updaterat" en otroligt trevlig kväll med ALLT vad fredagsmys handlar om...
Puss och kram på Er

......... Kategori: Allmänt
hinner inte blogga pga jobb och tr
......... Kategori: Allmänt
One down four to go
Börjar få riktigt bra pump i underarmaran.. vilken gör fruktasvärt on men det är samtidigt skönt.
Tränade själv idag, eller ja jag var ju inte själv på gymmet men Elle hade vilo dag så jag körde på själv. Det gick faktiskt kanonbra. Över förväntan t o m....
Det som glädjer mig är att den NORMALA programtablån börjar komma tillbaka.
Missförstå mig inte, Sverige gjorde riktigt bra ifrån sig i OS, men kom igen allvarligt. Det måste finnas ngt annat att prata om eller?!

Läste förreseten idag en artikel om att ngn tokig delsstat i USA ska rösta om att kvinnor som får missfall kan dömmas för MORD! SAYY WHAT!!!
A men vadå då kan dom ju dömma en man för mord oxå eftersom vad jag vet så krävs det TVÅ personer för att ett barn ska bli till.. HUVALIGEN säger jag bara. Det är väl säkert ngn präst, som förövrigt säkert oxå förgriper sig på barn, som har kommit på detta.
Låt huvuden rulla på de äcklen som sitter och tittar på när VUXNA männsikor förgriper sig på SMÅ barn. Vart ska detta ta vägen när t om lagens långa arm, tänker nu på polischefen som är dömd, håller på med sådant säljer dessutom barn till andra vuxna.
Jag säger bara det: ÖGA för ÖGA, TAND för TAND.
Stoppa upp ngt i rumpan på de äcklen både lodrätt och vågrätt, fast det dkulle de säkert gilla
USCH USCH USCH!!!!!
Japp nu har jag oxå lagt mig i denan diskusition men detta får inte falla i glömska.
Dessutom så verkar det som om MODER JORD håller på att slå tillbaka på oss.
Haiti först, Frankrike och Chile. Nu är det dags att öppna våra hjärtan och hjälpa dessa människor
DET tänker iaf jag göra!
Sköt om er
......... Kategori: Allmänt
Inte många knop här inte
Har spenderat helgen med att träna, äta gott och umgås. Var o tränade axlar igår på stadshagen. Riktigt bra gym där. Litet men bra. Fick otroligt bra kontakt med musklerna så det känns idag kan jag säga.
Såg förövrig Bröllopsfotografen ihelgen. Den var lite pinsam, inte så där snuskigt pinsam utan mest jagvillkommahärifrånochnejvarförsägerhanså- pinsam. Stängde av när det inte var mycket kvar utav filmen för att jag kunde inte fortsätta... men hyr den ;)
Och i helgen var jag med om något så fantastiskt. Jag såg GRÄS för första gången på månader!!
Helt otroligt vakert var det... men det lär nog dröja tills jag ser det igen om jag tittar ut genom fönstret nu. För det snöar men snart så. Vi är ju faktiskt inne på den 3:e måndaen på året. Tänk om tre månder till så har vi sommar
Ha en härlig dag
chip o hej