......... Kategori: Allmänt

så där ja

Återigen dags för måndag.
Faktiskt så tycker ja inte att måndagar e speciellt jobbiga, däremot tisdagar.
Vem kom på dem, liksom?? Hur tråkiga e inte tisdagar, det är inte ens nära helg och det har inet heller precis varit helg.
men men även solen har sina fläckar och tisdagar måste ju finnas, tanke på att jobba en lördag och bara få söndagen ledig ger mig kalla kårar, fast de hade ju varit vardag för oss då.

Har fått mkt att tänka på idag, det är både läskigt och spännande på en och samma gång och ännu kan ja inte berätta men jag kommer, i sinom tid så...

Helgen spenderades i hemmets lugna vrå, då fotjäveln inte ville ge med sig. Har fått ngn slags muskelinflamation UNDER foten!! Hur kan man lyckas med det?? fast de e klart, jag lyckas ju tydligen med allt så varför inte detta.
Dock så börjar den bli lite bättre, efter ett dygn av piller ala Voltaren T.
Bäst för dig fotj*vel för här ska det kutas vidare så fort du blir bra!

Se så slänger er nu i soffan o klappa er på axeln, veckans första jobbdag är nu avklarad 4 dagar kvar, sen är det helg OCH löning


Puss på rumpan


......... Kategori: Allmänt

Tips på en skitbra film. Unstoppable med D...

dsc00107 (MMS)

Tips på en skitbra film. Unstoppable med Denzel får toppbetyg ifrån oss. 5 godisbitar av 5 möjliga:-)



......... Kategori: Allmänt

Foten är inte riktigt som den ska. Doktorn...

dsc00106 (MMS)

Foten är inte riktigt som den ska. Doktorns order VILA! Min fråga hur gör man då?



......... Kategori: Allmänt

Hur många lingon finns det i världen!

Denna film måste jag bara se Goa goa glada hudikteatern. Premiär den 18e mars





......... Kategori: Allmänt

Åh va de e skönt o va naken

Eller ngt =9
Varför är det alltid så att när ljuset kommer, våren med all sin härliga sol, varför blir man då så himla trött.
Är det för att kroppen kopplar av för att den har försökt att överleva denna mörka årstid som vi nu lägger bakom oss.
Kan så vara eller så är det för lite sömn, men det skulle jag inte kunna tro.
Nej jag tror att det är så att våra kroppar jobbar på högvarv nu undervintern för att sen när solen och ljuset kommer tillbaka slappna av och fylla på med energi.
Dagen idag såg ut att bli rätt så gråmulen med vid lunchtid så strålade denna härliga sol återigen och när jag cyklade hem från gymmet vid kvart i 6 var det fortfarande ljust ute!!

"Sköna maj välkommen", ja ja jag vet vi har april först men nu går det undan. Hörde idag att smhi har sagt att om medeltemperaturen håller sig över nollan 7 dagar i sträck så är det dags för vår, och den 7:e dagen var idag!

Så sparka av strumporna nu för nu är det VÅÅÅÅÅÅÅÅRRR!!!



är inte detta vackert så säg =)


......... Kategori: Allmänt

Åhh va de e härligt

Att det äntligen börjar likna vår ute. Även om det ibland (vissa nätter) finns lite minus grader så märker man att våren är på ingång.
Nu finns det inget som kan stoppa den, bort med 25 minus och snö, fram med vårjackor och solbrillor.
Visst blir man glad när solens strålar drar över våra vintertrötta kinder.
Hade en sån fantastisk dag i går även om den spenderades i största delen inomhus hos mamma och pappa tillsammans med stora systrar med barn och storebror.

Idag har väl inte vädret varit riktigt likahärligt men jag kan ändå inte sluta tycka att det är härligt när gruset ligger i drivor på trottoarerna, snöndroppar från hustaken och att man börjar ana glimtar av gräs där under snön.
Eftermiddagen spenderades på ett utavlöpbanden på gymmet med mellolåtar i ipoden. Innan jag visste ordet av hade jag stått där i ca 1 timme och 1 mil hade lagts under mina fötter. Tro mig det känns redan i vaderna MEN denna härliga känsla.
Får inte ni oxå känslan av att vara lite smått kär i allt nu när våren är på G.
Så känner jag iallafall och kom ihåg om du möter världen med ett leende så ler världen emot dig


Puss o kram


......... Kategori: Allmänt

Så här fint blev det:-) och dessutom så fi...

dsc00105 (MMS)

Så här fint blev det:-) och dessutom så fick ja höra att mannen i huset oxå tyckte det va fint! Jag segrade då återigen:-)



......... Kategori: Allmänt

Vet inte om det syns så bra men jag har en...

dsc00104 (MMS)

Vet inte om det syns så bra men jag har en sån fin himmel utanför mitt fönster. Härliga fredag!



......... Kategori: Allmänt

Vilodagen

idag skulle ju gå ut på att jag skulle bli piggare.. Just nu känns det som om jag fyllde 75 och inte 29!
Har gått runt som i ett töcken hela dagen och nu känner jag att sängen gör sig påmind genom att ropa"åhhh va de e härligt att ligga här o kolla på tvn"

Får man gå o lägga sig kl 9 om man är 29 år?

En sak till.
Har följt nötterna i big brother huset, ja jag blev fast, men jag känner att små snuttar av programmet räcker.
Men jag måste säga att Gurkan är en härligt prick!
Går runt och skriker "idiotchh" "walla" "jalla" "Fiifan" osv och ja han är kanske inte den skarpaste kniven i lådan men ni måste hålla med han gör bra tv..



Hmm ja ja torsdag och veckans sista arbetsdag är i morgon. Bokslutsvecka, och som vanligt så vet jag hur det kommer att sluta i morgon kväll.
Att jag och hjärtat sitter i soffan under en filt och halvsover fram tills kl är halv 11 och man som enligt han jag bor med "får gå och lägga sig"

Ha det gott, nu går jag o lägger mig i sängen och kollar på Tvn och jag har INGA problem med det


så de så

OBS det är inte jag på bilden ;o)


......... Kategori: Allmänt

Kommer kännas i morgon

Har hittat ngt nytt som får mig att känna harmoni!

Jag har aldrig sett mig själv som en löpare. Har ju försökt mig på intervaller men jag har tyckt det varit så himla tråkigt efter en stund så jag har oftast gett upp.
KOmmer oxå ihåg halvmaran som jag sprang i USA när ja var där som AuPair. De 2,1 milen jag  sprang kändes som en heeel evighet OCH så sprang jag som om någon jagade mig = INTE OK.

Men i söndags så provade jag att springa, inte länge men länge nog för att känna att "detta kanske va ngt att fortsätta med"
Så idag har jag tagit ytterligare ett steg. Jag sprang i 45 min och jag har aldrig känt mig så lätt!
Det gick så bra!

Sen kanske de är för att man hittat ngt nytt, och om ett par månader så kanske jag inte känner så här men just nu tänker jag bara insupa känslan och leva på den länge....

Nu tänker jag forsätta med det som ett komplimenttill cyklingen på morgonen och gymträningen..

Hej beach 2011, du har ALDRIG varit så välkommen som nu =)



Hepp hepp



......... Kategori: Allmänt

Äntligen en bra artikel om mat

Helen Ahlson som har varit min guru (alltid tyckt att hon varit Body Fitness ansikte) när det gäller det här med tävling, mat och träning.
Dels vet hon deffenetivt vad hon snackar om för att hon gjort detta själv otaliga ggr sedan var det hon som var med o coacha Elle nä hon vann Lucia -168 cm.
Nu har hon skrivit ett fruktansvärt bra inlägg på sin blogg på fitnesscross.se.

Klicka på Helens namn så kommer ni till artikeln: 

Kostens påverkan på träningsresultaten






Jag kommer föralltid printa in denna i mitt huvud!




......... Kategori: Allmänt

Blondare får man nog leta efter:-)

dsc00100 (MMS)

Blondare får man nog leta efter:-)



......... Kategori: Allmänt

Tack <3

Alla söta för Er uppvaktning idag.
Blev jätteglad att ni ville fira mig =)

Blommorna höll sig hela vägen hem i kylan och jag ska övertala mannen i huset om att vi ska kolla på Veronica Mars när 112 är slut.

Dessutom så har mitt hjärta köpt en Ipodshuffel tilll mig!! Sötnos och dessutom har han ett ess i rockärmen som han ännu inte avslöjat.
Vet bara att jag måste ha semester på måndag

Tack igen allihopa! Ingen nämn ingen glömd


Älskar Er alla

Puss


......... Kategori: Allmänt

så var det återigen dax att fira min (18+11) årsdag

eller något =)


Nej faktiskt så skulle jag inte vilja vara 18 år igen. Känner mig mer än förberedd på att fylla det stora 3 0 om ett år
Men först så firar vi in att en lite knubbis kom till världe 16:54 den 22 Februari 1982
4 kg och 53,5 cm lång! Basketspelare redan då:)



Peace


......... Kategori: Allmänt

Tack så mkt för att ni kom igår och tack f...

Tack så mkt för att ni kom igår och tack för alla fina presenter:-). Puss på er alla



......... Kategori: Allmänt

FAAAN!

Glömde bort tiden för hårfärgen!!!!

SÅ nu e ja BLOND!!! PLATINABLOND!!!

ville iofs ljusa upp lite grann men INTE till det här


BAJS!!!


......... Kategori: Allmänt

Freitaaaag!

Och mys för hela slanten!!
Idag har jag känt mig riktigt schleeeten i hela kroppen. Det kostar på att först ligga däckad i ngt virus för att sen komma tillbaka o köra på i 180 som vanlit PLUS att cykla fram o tillbaka till jobbet.

Missförstå mig rätt jag fullkomligt älskar att känna kroppen jobba hade jag tid skulle jag gymma 2 ggr om dagen men jag kanske har tagit mig vatten över huvudet eller så behöver jag bara en dag att återhämta mig på. Det återstår att se för VILA är dagens motto.
Kan ju iofs hända att ja e lite trött pga att jag gymmat i 8 dagar i sträck hmm

Dessutom behöver jag nog lägga om schemat men ja vet inte riktigt hur jag ska göra..
Om jag ska köra på lite till. Till mitten av mars för att sen lägga om o köra mer kondis eller hmm aja vilka världsliga problem man har.


En annan sak

Jag har fullkomligt gått o kärat ner mig i Shabby chic grejer. Hittar dom överallt, hm.com, ellos.se i diverse små butiker OCH på mitt nya favvo ställe TRADERA.SE
Har vunnit både en servettlåda, kudde och klistra-på-vägen-ord. Åhh a ja tycker de e snyggt.

Nyss såg jag att ja vunnit denna


Liiiten bild ja vet men det är en krona som man antingen kan ha ljus i eller en klängväxt AND I LOVE IT och priset
75pix som hittat


Nåja nu är det strax dax för Let's Dance = LET THE MYS BEGIN


Ha de gött


......... Kategori: Allmänt

Cykla för sommar och vår o hej va de går´

Jajamänn, nu e det nog. Dampsandra har tagit till cykeln. Nu e det dags att det blir vår o de e snart.
Det gick faktiskt riktigt bra i morse, visst lite kallt till en början men va fasen. På med täckbyxor, vantar, halsduk, tjockjacka och sen bar det av.
Och tro det eller ej jag lyckades ta mig till jobbet utan att vurpa. Sen tog jag det väääldigt försiktigt oxå.

Det är ju hur härligt som helst nu och eftersom det är ljust ute redan vid tjugo i 7 var det riktigt härligt att cykla.
Rätt så bra plogat oxå (hmm får se vad ja tycker om ett par veckor) men nu e humöret på topp!

Härliga tider, strålande tider!!!


Mer cykel åt folket


PUSS!


......... Kategori: Allmänt

Och den här fick ja av fröken palm. Söta n...

dsc00097 (MMS)

Och den här fick ja av fröken palm. Söta ni e tack snälla:-)



......... Kategori: Allmänt

Det behövs inte mkt för att visa sin uppsk...

dsc00096 (MMS)

Det behövs inte mkt för att visa sin uppskattning på alla hjärtans dag. Denna gulliga choklad fick ja av söta Heidi:-).